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Psicoterapia online
Terapia online, por vídeo, de onde você estiver
Sessões de psicoterapia por videochamada, para qualquer lugar do Brasil. Você escolhe um canto reservado, abre o link no horário combinado, e a conversa acontece com calma, como numa sala de consultório.
De segunda a sábado. A resposta chega pelo WhatsApp.
A primeira dúvida
Terapia online funciona?
Pelo que a pesquisa mostra até agora, sim. Revisões que reuniram dezenas de estudos compararam a psicoterapia por vídeo com a presencial e não encontraram diferença importante na melhora dos sintomas1,2. O vínculo entre paciente e terapeuta também apareceu parecido nos dois formatos3.
Os autores pedem mais estudos, com mais tipos de problema, mas até aqui os resultados apontam na mesma direção.
Ainda assim, o online não serve para todo mundo em qualquer momento. Mais abaixo está quando ele não é o melhor caminho.
- Fernandez E e colegas. Live psychotherapy by video versus in-person: a meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. doi.org/10.1002/cpp.2594
- Meyer-Keirath C e colegas. Comparing video-based and face-to-face psychotherapy: systematic review and multilevel meta-analysis across mental disorders. Journal of Medical Internet Research, 2026. doi.org/10.2196/89177
- Seuling PD e colegas. Therapeutic alliance in videoconferencing psychotherapy compared to psychotherapy in person: a systematic review and meta-analysis. Journal of Telemedicine and Telecare, 2023. doi.org/10.1177/1357633X231161774
Passo a passo
Da primeira mensagem à primeira sessão
Você pede o contato
Pelo formulário desta página ou direto pelo WhatsApp. Só preciso do seu nome e de um número para responder.
A gente combina o horário
Eu respondo pelo WhatsApp com dois horários livres, e você escolhe o que encaixa melhor na sua semana.
O link chega por e-mail
Você recebe o convite com o link da sala no Google Meet. No dia, é só clicar.
A sessão
Cada sessão dura uma hora. Nas primeiras, conversamos sobre o que trouxe você até aqui e combinamos juntos a frequência e o caminho.
Antes da sessão
O que você precisa
- Um celular, tablet ou computador com câmera
- Internet estável. Se puder, prefira o wi-fi aos dados do celular
- Um lugar reservado, onde ninguém escute a conversa
- Fone de ouvido, que ajuda no som e na privacidade
- No celular, o aplicativo do Google Meet. No computador, basta o navegador
Sigilo
Privacidade, do meu lado e do seu
O que você conta em sessão fica entre nós. O sigilo é dever do Código de Ética da profissão e vale do mesmo jeito no online e no presencial. O atendimento por vídeo segue as regras do Conselho Federal de Psicologia.
As sessões acontecem pelo Google Meet. Do seu lado, o cuidado é escolher um lugar onde você possa falar à vontade. Se em casa isso for difícil, um carro estacionado ou uma sala fechada no trabalho costumam resolver.
Para quem
Quando o online costuma funcionar bem
- Você mora em outra cidade, ou longe de quem gostaria de consultar
- A rotina está apertada e sobra pouco tempo para deslocamento
- Você se sente mais à vontade falando de casa
- Você viaja ou vai mudar de cidade e não quer interromper o processo
- Você quer cuidar de uma questão do relacionamento, mesmo que a outra pessoa não queira fazer terapia
Quando não é o caminho
Em crise, procure ajuda imediata
Quando existe risco à própria vida ou à de outra pessoa, o cuidado precisa ser imediato e presencial, e a terapia online não substitui isso.
Se for o seu caso agora, ligue para o CVV, no 188, que atende 24 horas e de graça, ou para o SAMU, no 192.
Quem atende
Quem vai conversar com você
Sou Davi Kirchner, graduado em Psicologia, e atendo online pessoas de todo o Brasil. Na sessão, eu escuto a sua história com calma e trabalho com você o que está pesando agora, olhando também para o que veio antes e para o que você quer construir daqui para a frente.
Atendo temas como ansiedade, autoestima, luto e relacionamentos. Se quiser entender melhor como eu trabalho, a página inicial explica o método, e há páginas só sobre ansiedade e depressão. No blog, eu conto o que os estudos mostram sobre esses temas.
Perguntas frequentes
O que costumam perguntar
A terapia online funciona tão bem quanto a presencial?
Revisões que compararam os dois formatos não encontraram diferença importante na melhora dos sintomas, nem no vínculo entre paciente e terapeuta. As fontes estão no começo desta página.
Qual plataforma é usada nas sessões?
O Google Meet. Você recebe o link da sala por e-mail e entra com um clique no horário marcado.
Quanto tempo dura cada sessão?
Uma hora.
Com que frequência são as sessões?
A frequência é combinada nas primeiras conversas, de acordo com o que você está vivendo e com a sua rotina.
Quais são os horários de atendimento?
De segunda a sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 8h às 12h.
Quanto custa?
O valor e a forma de pagamento eu informo direto na conversa pelo WhatsApp.
Você atende pessoas de qualquer estado?
Sim. O atendimento é online, para pessoas de qualquer lugar do Brasil.
Você atende casal?
Atendo as questões de relacionamento de forma individual. Dá para cuidar do que você está vivendo na relação mesmo que a outra pessoa não faça terapia.
Primeiro passo
Vamos conversar?
Deixe seu nome e WhatsApp, e eu respondo com dois horários para a primeira sessão.